減塩

情報・解説

食事療法——脳梗塞・心不全・糖尿病、3つの病気を抱えてから何を食べているか

脳梗塞・心不全・糖尿病を抱える俺が実践している食事管理。3つの病気の食事療法が実は矛盾しない理由と、外食でのベジファースト習慣を解説。
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脳梗塞後の食事——具体的に何を食べればいいのか

脳梗塞後の食事、具体的に何を食べればいいのか。減らすべき食品・積極的に摂りたい食品・実践的な工夫を、糖尿病も抱える当事者が解説します。