体験談 退院後の通院リハビリ——脳梗塞後遺症のリハビリの実際
脳梗塞の俺が通院リハビリを受けなかった理由と、退院後に続けている自主トレーニング。通院リハビリの一般的な仕組み(180日ルール)も解説。
体験談 
情報・解説 家族へのサポート——闘病中、家族にしてほしかったこと・できること
脳梗塞で入院した俺を、家族はどう支えてくれたか。面会・事務手続き・生活面のサポートの実際と、家族側の心理的負担についても解説。
情報・解説 闘病中のメンタルヘルス——不安・落ち込みとどう向き合ったか
34歳で脳梗塞になった俺が、入院直後に将来を悲観した経験と、そこからどう気持ちを立て直したか。脳卒中後うつの実態や相談窓口についても解説
体験談 脳梗塞の再発予防——生活習慣でリスクを下げるためにしていること
脳梗塞の再発率や危険因子を調べ、禁煙・節酒・血圧管理を続ける俺の再発予防の実践。薬を飲んでいない俺のケースについても正直に解説。
情報・解説 高次脳機能障害とは——目に見えない後遺症について
脳梗塞の後遺症としてよく聞く「高次脳機能障害」を、自覚症状のない俺が調べてみた。症状の種類、見えない障害と呼ばれる理由、2026年施行の新しい支援法について解説。
情報・解説 当事者会・患者会とのつながり——同じ経験をした人と話す意味
34歳で脳梗塞を発症した俺が、入院中の患者交流やネットコミュニティで感じたこと。当事者会・患者会の種類、ピアサポートが持つ意味を解説。
医療・保険 旅行と持病——薬の携行・保険・注意点
脳梗塞・心不全・糖尿病を抱えながら旅行を続ける俺が実践している薬の携行方法。海外旅行での薬剤証明書、旅行保険の告知、血栓症予防のポイントも解説。
情報・解説 低血糖について——糖尿病治療で気をつけたいこと
糖尿病治療中の俺が経験した低血糖の症状と、調べて分かった正しい対処法。低血糖を起こしやすい薬の種類、運転時の注意点も解説。
心不全 心臓リハビリとは——心不全後の運動療法について
心不全の俺が「心臓リハビリ」という制度を知らなかった理由。保険適用の基準、運動療法の内容、医師の指導で行う自己流の運動管理について解説。
情報・解説 転職・就職活動で持病をどう伝えるか——脳梗塞後の俺が「言わない」を選んだ理由
脳梗塞・心不全・糖尿病を抱える俺が、転職活動で持病を伝えなかった理由と判断基準。告知義務の法的な考え方、オープン就労・クローズ就労の違いも解説。