体験談 退院後の通院リハビリ——脳梗塞後遺症のリハビリの実際
脳梗塞の俺が通院リハビリを受けなかった理由と、退院後に続けている自主トレーニング。通院リハビリの一般的な仕組み(180日ルール)も解説。
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体験談 脳梗塞の再発予防——生活習慣でリスクを下げるためにしていること
脳梗塞の再発率や危険因子を調べ、禁煙・節酒・血圧管理を続ける俺の再発予防の実践。薬を飲んでいない俺のケースについても正直に解説。
体験談 嚥下障害とは——脳梗塞後の「飲み込みにくさ」とどう付き合うか
脳梗塞後の嚥下障害とは何か、誤嚥性肺炎のリスクと当事者がICUで経験した飲み込めない日々、現在の症状との付き合い方を解説します。
体験談 第7話｜後遺症と、その後の話
退院してから、生活は一変した。よい意味で。朝一番で血圧を測る。暇があれば筋トレをする。食事のカロリーを気にする。道路の段差や凸凹が気になる。ワイン一杯で酔っ払う。コンビニで売っているものの種類に驚く。入院前には全く意識しなかったことが、見え...
体験談 第6話｜退院、そして「ただいま」
1月に入り、退院に向けた準備が始まった。ソーシャルワーカーとの面談があった。ソーシャルワーカーとは、入院生活から退院後の社会復帰までをサポートしてくれる人のことだ。日常生活については、外出以外はほぼ一人でできるレベルまで回復していた。ただ仕...
体験談 第5話｜転院と、ささやかな日々
入院から約3週間が経った頃、転院することになった。最初の病院は急性期病院だ。命の危機を脱したら、次はリハビリ専門の病院に移る。それがこの病気の流れらしかった。転院前夜、ブログにこう書いた。「アイスブログの影に隠れて気づいていない人もいるよう...
体験談 第4話｜リハビリ、思ってたんと違った
一般病棟に戻り、本格的なリハビリが始まった。リハビリと聞いて、最初に何をイメージするだろうか。俺はなんとなく、軽い体操とかストレッチとか、そういうものを想像していた。全然違った。リハビリは3種類あった。理学療法、作業療法、言語療法だ。理学療...
体験談 第3話｜ICUに放り込まれた話
検査から一晩が経ち、朝になっていた。体調は最悪だった。唾液が飲み込めないまま肺に少しずつ流れ込んでいたらしく、肺炎になっていた。高熱が出ていた。脳血管のダメージもある。ということで、ICU（集中治療室）で1週間ほど経過観察することになった。...
体験談 第2話｜救急車を、自分で呼んだ
インターホンが鳴った。オートロックを解除して、玄関の鍵を開ける。それだけのことが、信じられないくらい大変だった。救急隊員が部屋に入ってきた瞬間、変な安堵感があった。このまま誰にも気づかれずに死んでいくことは、もうない。一人暮らしで倒れた人間...
体験談 第1話｜倒れる前夜、俺はなにも知らなかった
その数日前から、頭痛が続いていた。といっても、仕事で疲れた時によくある、あの感じだ。市販の薬を飲んで、マッサージに行って、なんとかごまかしていた。それ以外はいつも通り。34歳、独身、一人暮らし。何も変わらない普通の平日だった。いつものように...