体験談 脳梗塞の再発予防——生活習慣でリスクを下げるためにしていること
脳梗塞の再発率や危険因子を調べ、禁煙・節酒・血圧管理を続ける俺の再発予防の実践。薬を飲んでいない俺のケースについても正直に解説。
生活習慣
体験談 
心不全 心臓リハビリとは——心不全後の運動療法について
心不全の俺が「心臓リハビリ」という制度を知らなかった理由。保険適用の基準、運動療法の内容、医師の指導で行う自己流の運動管理について解説。
情報・解説 脳梗塞後の飲酒——お酒はどこまで飲んでいいのか
脳梗塞後にお酒は飲んでいいのか。適量なら問題ない？飲んではいけない？発症後も飲み続けている当事者が、アルコールと脳梗塞の関係を正直に解説します。
情報・解説 脳梗塞と生活習慣——食事・運動・睡眠で変わること
脳梗塞の再発を防ぐために、生活習慣をどう変えればいいのか。食事・運動・睡眠・禁煙について、実際に変えた当事者が具体的に解説します。