食事

体験談

嚥下障害とは——脳梗塞後の「飲み込みにくさ」とどう付き合うか

脳梗塞後の嚥下障害とは何か、誤嚥性肺炎のリスクと当事者がICUで経験した飲み込めない日々、現在の症状との付き合い方を解説します。
体験談

糖尿病とは何か——脳梗塞・心不全の後に発覚した「三つ目の病気」

糖尿病とはどんな病気か、当事者が心不全の定期検査で発覚した経緯やHbA1cの数値、1型・2型の違い、治療内容を具体的に解説します。
情報・解説

脳梗塞後の食事——具体的に何を食べればいいのか

脳梗塞後の食事、具体的に何を食べればいいのか。減らすべき食品・積極的に摂りたい食品・実践的な工夫を、糖尿病も抱える当事者が解説します。
情報・解説

脳梗塞と生活習慣——食事・運動・睡眠で変わること

脳梗塞の再発を防ぐために、生活習慣をどう変えればいいのか。食事・運動・睡眠・禁煙について、実際に変えた当事者が具体的に解説します。