食事

脳梗塞後の食事、具体的に何を食べればいいのか。減らすべき食品・積極的に摂りたい食品・実践的な工夫を、糖尿病も抱える当事者が解説します。

脳梗塞の再発を防ぐために、生活習慣をどう変えればいいのか。食事・運動・睡眠・禁煙について、実際に変えた当事者が具体的に解説します。